SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega c

  • pomoc w treningu / sugestie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 serie 12-10-8 2.uginanie mlotkowe na siedzaco z hantlami tez ruch wolny j.w 3 x 10 3.uginanie ze sztanga w opadzie tulowia 3 serie 12 -10-8 na koniec 4.uginanie sztangi mega wolno z napieciem izo na 2s w polowie ruchu 1 seria 10pow triceps 1.sciaganie wyciagu gornego rozgrzeka 15 powt i serie 3x12 2.francuskie wyciskanie lezac z odkrecaniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-01-06 10:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawcie , dodajcie , zamiencie . Pomocy trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 serie 12-10-8 2.uginanie mlotkowe na siedzaco z hantlami tez ruch wolny j.w 3 x 10 3.uginanie ze sztanga w opadzie tulowia 3 serie 12 -10-8 na koniec 4.uginanie sztangi mega wolno z napieciem izo na 2s w polowie ruchu 1 seria 10pow triceps 1.sciaganie wyciagu gornego rozgrzeka 15 powt i serie 3x12 2.francuskie wyciskanie lezac z odkrecaniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-01-06 10:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przzykladowe diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waze 162kilo przy wzroscie210cm chcialbym schudnac do 130 ale uwielbiam slodycze czym mozna zastapic mega apetyt na slodkosci?mam prace siedzaca ale chodze na silownie a tagze mam pare treningow mma ale efektow za bardzo w rzuceni wagi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2011-01-05 22:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN NO + Cytocell + Mono Olimpa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od mojego ostatniego cyklu mono MC z olimpa minelo juz prawie dwa miesiace. Zastanawiam sie nad takim cyklem BSN NO + cytocell i do tego Creatine mega caps z olimpa. Byłby to pierwszy moj cykl z pomoca boostera, jak to dawkowac? tzn glownie chodzi o mono. Cwicze bardziej regularnie juz od okolo roku stycznosc mniej intensywna juz od jakis 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-01-05 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu carbo czy białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jako koktajli potreningowych, teraz pierwszy raz kupiłem carbo i białko oddzielnie, a pytanie brzmi: co najlpeiej wypic odrazu po treningu? carbo dla uzupełnienia glikogenu? czy białko? czy moze zmiesać to razem? A i jeszcze jedno, kupilem BCAA mega caps 1100 Olimpa- Czy wystarczy jak bede jadał po 5 piguł przed i po treningu? czy za mało?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2011-01-05 16:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega problem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam wszystkich forumowiczy od dluzszego czasu mam taki problem ze nie mam wogole ani sily ani energi na trening dzisiaj bylem na silowni i nawet nie moglem sie zabrac odrazu wyszedlem poprostu nie mam sily czuje sie taki jakis wypalony a wkoncu mam dopiero 20lat myslalem ze to od przemeczenia ale odpoczywalem caly okres swiateczny w dodaku [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2011-01-05 16:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie w wyborze orbiterka :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pisze w imieniu kolegi, chce on zakupić jakis w miare porządny orbiterek magnetyczny, znaleźliśmy na allegro cos takiego: http://allegro.pl/orbitrek-denali-kolo-7kg-do115kg-mega-kompute-i1388720469.html Co sądzicie o tym sprzęcie? Jeśli macie jakies ciekawe propozycje to proszę o linki. Fundusz kolegi to 600zł Z góry dzięki za odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-01-04 21:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna po dacie ważności

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam okazje kupić dość tanio nową nie otwieraną puchę tauryny olimp mega caps 1500 niestety termin ważności upływa końcem stycznia a ja planuje ciągnąc cykl do końca lutego. Kupować ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-01-04 16:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po silowni. zawartosci sa nie pelne i niektore po dacie waznosci. sprzedam za bezcen - Universla Uni liver .Opakowanie po 500set a w srodku okolo 100 - Creatine mega caps 1250 olimp 45 sztuk . 2miechy po terminie - cm3 trec. opakowanie po 180 a w srodku jest okolo 30 miesiac po terminie - nitrogen oxide booster .vitamin [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-01-04 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam mały budżet, chcę kupić, któreś z w/w białek tylko nie wiem który wybrać, gdyż są w podobnej cenie. Do tego chcę kupić mono olimpu(mega caps). Dzięki za opinie i porady

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2011-01-04 15:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ten sprzęt?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie to dwa sprzęty 1) http://allegro.pl/marbo-mega-atlas-butterfly-wyciag-prasa-new-i1392687669.html 2) http://allegro.pl/marbo-zestaw-sztang-4x-gryf-ciezary-82kg-new-i1386555462.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-01-04 09:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułozeniu planu treningowego ?????

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: od miesiaca nie regularnie, bez planu ;/ Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): napisalem wyzej ;) Dieta: pomogli mi w dziale "odzywianie" ;D Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mam zamiar mega mass4

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2011-01-04 01:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplementacji...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] supli i miałem zamiar zrobic z tego dwa cykle,tyle ze sie troche tego nazbierało i nie wiem już sam co i jak połączyc żeby było dobrze no i dawkowanie oczywiscie.posiadam: mega mass 4000 weidera 7kg creatine mega caps 400szt olimp createston HI TEC 3,4kg nitrobolon II limited edition xpand fruit punch carbo 4kg olimpa zbierałem i zbierałem aż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2011-01-03 18:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80+ HP+ Creatine mega tabs

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar kupić takie odzwki na mój pierwszy cykl. Horse Power i 2x900g Ostrowia WPC 80 oraz creatine mega tabs 180 tabsów. Jak rozłożyć takie dawkowanie?? Czy może być to takie dawkowanie: Dt: rano 2kaps kreatyny oraz porcje białka , przed treningiem porcje hp, po treningu 2kaps kreatyny i wieczorem białko. Dnt: rano porcja hp oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2011-01-03 18:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Cm3 czy OLIMP TCM Mega Caps ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pomoc jat widziecie te 2 produkty? bo chcialbym 8 tyg cykl zrobic??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2011-01-03 16:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam MEGA STRONG PROTEIN

    Temat
    Targowisko

    Witam. Do sprzedania 4 sztuki odżywki Mega Strong Protein (2200g). Bardzo przystępna cena- tylko 150zł. Kontakt gg: 3510543 Telefon: 660446706 Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-01-03 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn + WPC dawkowanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanie do Was, jak byście radzili dawkować Kre-Alkalyn Olimpu 2500 mega caps + Whey Protein Complex 100% ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-01-03 13:17:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Joga + basen?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że z moim rozkładem tygodnia trudno mi dopasować dynamiczną dwa razy w tygodniu. Jeśli jednak miałabym dobrą motywację (to jest tysiąc odpowiedzi pt. "joga dynamiczna jest mega, ale musisz mieć dużo praktyki") pewnie mogłabym pokombinować i poprzestawiać zajęcia. Nie wiem jednak, co jest dla mnie najlepsze. Gwoli ścisłości - nie mam określonych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2011-01-03 11:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO SHOTGUN +TCM

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Połączenie NO SHOTGUN Z TCM MEGA TAPS 1100 OLIMPU. DT.RANO 5G TCM.PO 30 MIN. BIAŁKO WHEYA.PRZED TRENINGIEM NO SHOTGUN.W TRAKCIE WĘGLOWODANY.PO 5G TCM+BIAŁKO WHEYA. DNT.RANO 5G TCM .PO 30MIN. BIAŁKO. TRENING W DNI PARZYSTE + NIEDZIELA. CO O TYM MYŚLICIE?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2011-01-02 22:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myślicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o takim zestawie: - Gaspari SizeOn Pre-Contest - BSN No-Xplode - Olimp HMB mega caps 1250 (biorę już 2 miesiąc) - ALRI Hyperdrive 3,0 Cel: przyrost suchej masy mięśniowej oraz spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Treningi w siłowni 4-5 razy w tygodniu. Do tego dieta (nisko węglowodanowa) o zerowym lub lekko ujemnym bilansie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-01-02 22:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)